Von A nach B hetzen, das tun wir gegen Jahresende meistens. Es ist eine stressige Zeit, das Jahr geht zu Ende, bestimmte Projekte wollen noch abgeschlossen werden. Aus diesem Grund möchte ich dir heute ein paar Tipps geben, wie du damit umgehen kannst. Tipp 1: Nimm es an Mein erster Tipp ist es, es anzunehmen. […]
6 Tipps gegen Jahresend-Stress Weiterlesen »
Das Jahr neigt sich schon dem Ende zu und meine Frage an dich ist: Hast du dir schon Gedanken darüber gemacht, wie du dein Jahr 2024 verbringen möchtest? Es ist Anfang Dezember 2023, es sind nur noch wenige Wochen bis Jahresende und wahrscheinlich bist du am Machen, Tun und Projekte abschließen, auf Weihnachtsfeiern gehen etc.
Nimm dir Zeit für deine Selbstfürsorge Weiterlesen »
Ich war heute auf dem Weg zum Kindergarten und sah diese Bäume, mit den tiefbraunen Blättern und die Blätter fielen langsam runter. Und wie die Bäume sich verabschieden und die Blätter loslassen, so sollten wir auch immer wieder schauen, welches unserer Ziele, unserer Wünsche möchten wir denn noch behalten und was davon lassen wir los?
Lass einfach mal los! Weiterlesen »
Hast du deine schwierige Führungskraft? Hast du das Gefühl, du gehst in die Arbeit und immer, wenn du etwas erzählst, nimmt sie dich nicht ernst oder du musst dich ständig ducken und anpassen. Du weißt auch nicht richtig, wie du Dinge formulieren sollst. Deine Führungskraft ist vielleicht auch zwischendurch lauter und bewertet Menschen negativ, macht
Narzissmus am Arbeitsplatz: So gehst du damit um Weiterlesen »
Bist du aktuell nur am Arbeiten und kommst vom Einen ins Nächste und es kommen immer mehr Aufgaben und mehr Aufgaben? Willkommen im Jahresendspurt! Vielen geht es aktuell so, dass sie super viel zu tun haben, dass noch ganz, ganz viel erledigt werden muss in den letzten Wochen bevor das Jahr zu Ende geht. Und
Burnout: Pass auf deine Ressourcen auf Weiterlesen »
„Hurra, ich freu mich auf meine Arbeit!“ Ist dir dieser Ausruf Montagmorgen schon einmal über die Lippen gekommen? Nein? Bei mir hat es auch gedauert. „Tu, was du magst und werde glücklich damit.“ Das hat mir meine Mutter schon als Kind gesagt und richtig verinnerlicht und gelernt habe ich erst Jahre später. Von Außen betrachtet
Bist du in der Arbeit in deinem Element? Weiterlesen »
Visualisiere dein Ziel Wo möchtest du in der Zukunft sein? Das ist ein sehr essentieller Punkt, wenn du über dich hinauswachsen möchtest. Stell dir vor, wo du genau sein möchtest und wie sich das anfühlt. Aber auch wie viel Zeit du dir gibst, um dorthin zu kommen? Wie sind die Zwischenschritte, dass du dort ankommst,
Wie du über dich hinauswächst Weiterlesen »
Bist du gerade gehetzt und gestresst, weil das Jahr sich dem Ende zuneigt? Dann habe ich heute eine Methode für dich, die dich beim Fokussieren unterstützt. Damit das Jahresende entspannt ausklingt. So geht es vielen meiner Kundinnen und Kunden und mir geht es hin und wieder natürlich auch so. Es sind nur noch zwei Monate
Jahresendspurt: Hetz dich nicht, sondern fokussiere dich Weiterlesen »
Ist dein Glas heute halb voll oder ist es halb leer? Oft ist es so, dass wir uns überlegen: „Boah, das geht nicht gut und das nervt mich.“ Wir sind sehr geprägt von negativen Blicken und machen uns selber auch mal klein. So ging es letztens einer Kundin von mir. Sie hatte eine ganz lange
So gehst du mit negativen Gedanken und Selbstzweifeln um Weiterlesen »
